Шейпинг.
Данная методика включает комплекс простых и доступных
упражнений, что благодаря последовательному воздействию на мышцы и
многократному повторению способствуют улучшению фигуры – они могут быть
направлены как на уменьшение объемов, так и на увеличение «недостающих»
округлостей. Если целью тренировок является похудение, физические нагрузки
применяются в комплексе со специальной диетой.
Комментариев нет:
Отправить комментарий