Фитнес-тестирование

Перед началом тренировок мы рекомендуем пройти фитнес-тестирование, на котором проводится комплексная и многоплановая оценка функционального состояния организма, а также составляется максимально точная, эффективная и безопасная тренировочная программа. Регулярное прохождение полного фитнес - тестирования обеспечит непрерывный рост результативности тренировок, а также предотвратит эффект перетренированности и ухудшение самочувствия.
Полное фитнес - тестирование – это сочетание в себе трех диагностик:

• фитнес-тестирование
• анализ состава тела (Futrex/Medacc)
• стресс-тест (вариационная пульсометрия)

Анализ состава тела на аппарате Futrex/Medacc

При прохождении процедуры Вы узнаете массу и процент жировой ткани, мышечной ткани и воды, сможете рассчитать основной обмен и общий обмен для поддержания текущего веса. Вы получите рекомендации по питанию и двигательной активности.


Соблюдение рекомендаций позволит улучшить композицию Вашего тела, приблизит вас к достижению идеального веса, улучшит общее состояние здоровья.
Анализ рекомендуется проводить 1 раз в два месяца.
Стресс-тест

Система фитнес-тестирования «Стресс-тест» широко используется в крупнейших фитнес клубах и в профессиональном спорте.
Стресс-Тест – это уникальная возможность за несколько минут получить наглядное представление об адаптационных возможностях организма на текущий момент и оперативно скорректировать тренировочную программу. Данный вид тестирования позволяет:
• Провести объективный контроль текущего функционального состояния организма
• Оценить реакции организма на физические нагрузки.
• Спрогнозировать и предотвратить переутомление, а также возможное поведения организма в экстремальных условиях.
• Провести диагностику возможных нарушений в работе организма.